La tinta de calamar (o de sepia) ¿hay que cocinarla?

Espaguettis con tinta de sepia Nortindal y gambas. Recetas Nortindal

A muchas personas les surge la duda sobre la necesidad de cocinar la tinta de calamar o de sepia que se compra en el supermercado, generalmente congelada, pues actualmente es muy poco habitual que se cocina extrayendo la tinta del propio cefalópodo.